看護師の心の闇を照らすにはカウンセリングで克服を

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カウンセリングの効果

カウンセリングの効果

カウンセリングによる治療はうつ病を克服するのにとても有効な方法だと証明されています。カウンセリングを受けることは薬物療法と同じくらい、あるいはそれを上回る効果が期待できます。そして実際にカウンセリングを受けた人の9割が回復すると言われています。うつ病は自分では解決できないため専門的な治療を受けることをつよくおすすめします。では実際にどのような治療方法があるのかをご紹介します。

カウンセリングとは

カウンセリングは病院で受けることができますが、病院や症状によっては薬物療法を勧められる場合やカウンセリングと薬物療法の両方を行ってる病院は少なかったりという問題点もあります。ですが数少ない病院では2つの治療方法を取り扱っているところもあり、担当医師の判断によってどちらか必要かを決めてもらう必要があります。そのためカウンセリングを受けたい場合は通っている病院の担当医師に紹介してもらうか自分で探さなければなりません。
カウンセリングを利用する方法として高い効果が見込めるのは薬物療法と上手に使い分けて進めていく方法です。カウンセリングと薬物療法では脳内に対して働きかける作用がそれぞれ違うからです。日本でカウンセリングを受ける場合は薬物療法の効果が不十分だったり薬物療法でおさえられない激しい症状だったケースが多いです。反対に軽度のうつ病の症状であればカウンセリングで薬に対する抵抗感を減らして薬物療法に移行することもあります。時に薬物療法とカウンセリングを同時に進めていく場合もありますが、相乗効果を期待する反面どちらの治療法が有効だったかを判断できない問題点もあります。

カウンセリングの受診

カウンセリングによる治療を受ける場合は、自分と相性のいいカウンセラーと出会えるかがとても重要となります。カウンセラーの役割は単に患者の話を聞くだけが仕事ではなく、患者の気持ちや症状を理解し一緒に治療を進めていくパートナーの役割を果たします。そのため自分の気持ちを理解してくれる相手でなくてはなりません。カウンセラーも人間ですので相性はありますし、相性の合わない状態で治療を進めても返ってストレスを増大させてしまうことになります。
薬物治療を受けた人の場合で薬の効果に疑問や不安がある人は、セカンドオピニオンでカウンセリング治療を受けるという方法もあります。医師から進められる治療方法ももちろん大切ですが、どちらが自分に合うかを考え選択することが大事です。特に薬物療法で十分な回復が見込めなかった人はカウンセリングはとても有効だと言えます。
カウンセリングを希望する場合、有効性は高いものの保険が適用されないため金銭的な負担が大きくなってしまう問題点があります。治療費は病院によって異なり、30分で数千円から数万円までと差は大きいです。もちろん高額であるほど効果が見込めるわけでもありません。そのため薬物療法から試してダメだった場合金銭的に問題なければカウンセリングに移行するなど自分に無理のない治療法を選択しましょう。

おすすめのメンタルクリニック

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ひびきメンタルクリニックでは患者とじっくり話し合いそれぞれに合った的確な治療方法を提案してもらうことができるクリニックです。

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田町メンタルクリニックではうつ病だけでなく、不眠症、パニック障害、メンタルヘルスまで、こころとからだに関する症状について診察や治療を受けることができます。

もう駄目だ・・・と思ったら

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  • 心の闇を取り除くには

    人との付き合い方を変える

    看護師の職場では人間関係の問題はつきものです。同じ職場にもしかしたら苦手な看護師がいるかもしれません。ですがチームワークの問われる職場なため逃げずに上手に付き合っていくスキルが求められます。時には距離を置くことも大切になったりと人間関係は難しいものですが、人との付き合い方を上手く取り入れればきっとあなたが抱えるストレスも少しは回復するかも知れません。

  • 心の闇が引き起こす「うつ病」

    カウンセリングの効果

    うつ病は自分の気持ちだけで解決する病気ではありません。ですので専門のカウンセラーの力を借りて少しずつうつ病を克服していきましょう。効果的な治療で元の状態まで回復することも充分可能です。ここではうつ病に効果的なカウンセリングについて詳しい内容についてお伝えしています。また、おすすめのクリニックとして「ひびきメンタルクリニック」と「田町メンタルクリニック」をご紹介しています。